Det finns en rad kosttillskott som kan hjälpa dig att bli gravid.
Jag kommer här att tipsa om dem efterhand som jag hinner skriva om dem 🙂
Vill du läsa särskilt om kosttillskott för män och fertilitet? Kolla denna sida.
Växtbaserade kosttillskott
Naturliga växtbaserade preparat är t.ex:
- Nattljusolja
- Wild yam / Progesteron [sv.wikipedia.org]
- Munkpeppar
- Rosenrot
- Bidrottninggelé/drottningmjölk/drottningfodersaft [sv.wikipedia.org]
- Maca
Vitaminer och mineraler
Viktiga vitaminer och mineraler som t.ex:
- Q10
- Zink [webmd.com]
- E-vitamin
- D-vitamin (läs även här)
- B-vitamin / Folsyra
- Järn
Fettsyror
Självklart är det viktigt med fettsyror också:
- Omega 3/fiskolja/krillolja [krillolja.se]
- EPA
Jag kan tipsa om en site som är specialiserade på kosttillskott för dig som vill bli gravid. Den heter Graviditetskollen och har ett väldigt bra, seriöst och genomtänkt sortiment för fertilitet ❤️